События в этот день
(даты, события, история)

Узнай про космос
(ввселенная, планеты, фазы луны)

Новые статьи:

Причины появления депрессии.


Орущие коты мешают спать. Онлайн игра.


Почему в Англии левостороннее движение?


Почему во время фитнеса возникает чувство грусти и сонливость?


Что такое психологические границы?


Как вставить данные в базу данных (таблицу)?


Мистические места Петербурга. Загадки.


Роль церкви в жизни человека. Зачем она нужна и что дает?


Знаки зодиака изменились. Узнать знак зодиака по дате.


Как написать текст на картинке, с помощью CSS + html?


Обман зрения. Иллюзии восприятия глубины и размера.



“Демократия – это имя, которое дают народу, когда нуждаются в нем.”

Роберт де Флер

Следующая цитата »

Это факт!


9 мая 2010 года все страны антигитлеровской коалиции приняли участие в параде Победы на Красной площади — впервые за все время его проведения.

Следующий факт »

Ра оставил тебе послание!... (0о0)

Откуда берется усталость и депрессия после работы или учебы?



Теги: #статьи портала #психология


депрессия, усталось, грусть, начальник, начальница, работа, учеба, грубый, апатия, грустно, препод,

Усталость, депрессия, раздражительность, головные боли, невысказанность, замкнутость - это всё симптомы, в первую очередь, сидячей работы или учебы. Эти симптомы появляются из-за душного помещения и нехватки очищенного (меняющегося потока) воздуха. Заметьте, даже 4-х часовая работа в помещении, где работает 4 и более человек - может сильно раздражать, даже в том случае, если коллеги будут сидеть очень тихо и никому не мешать.

В советские годы с этой бедой боролись и были специальные зарядки и прогулки даже для офисных рабочих. Со времени прихода "американского бизнеса" в Россию и Украину - появились мелкие душные офисы, грубое начальство (которое грубит по той же причине - ему просто душно и не комфортно), перестали проводиться зарядки и прогулки, убрали "дома культуры" и "парки культуры и отдыха" и офисные работники превратились в серых, злых, потных монстриков :). Некоторые монстрами так и остались, а кому-то это некомфортно.

Врачи и депутаты брались за решение этих проблем и поэтому все государственные офисы, школы и предприятия проветриваются в определенное время, но и этого недостаточно т.к. помещение временно проветривается и когда форточки закрывают - воздух в помещении снова быстро застаивается из-за большого количества дышащих, думающих и работающих людей - отсюда и появляется негативная аура.

Некоторые врачи предлагают пить препараты для успокоения, против раздраженности, антидепрессанты - но это потихоньку убивает психику и мощным кулаком бьет по желудку. После долгого курса (в течении 6-10 месяцев или лет) таких препаратов человек вообще может потерять контроль и начнет успокаиваться только с помощью таблеток т.к. организм очень умный и имеет свойство приспосабливаться и если есть "кнопочка отдыха" в виде таблетки, которая может успокоить нервы при одном нажатии на неё, то зачем вообще организму тратить лишнюю энергию на отключение нервов. Среди таких людей "жертв таблеток" много руководителей, заведующих, директоров, которые не умеют контролировать свои эмоции т.к. "пропили" их. Хотите ли вы быть как они? :(

В итоге, по большому счету, есть лишь одно решение данной проблемы - гулянка на улице не меньше 4-х, 6-х часов в день (но это порой достаточно скучно, если у вас нет друзей) или устроиться на работу на свежем воздухе, например курьером, садовником и прочие специальности.

В первые дни работа на улице вообще будет казаться чем-то грустным, депрессивным и нудным. Будет сильная физическая усталость, но спустя 2-3 месяца воздухообмен в организме придет в норму и вам даже очень понравиться работать на улице. :)
Эта работа вам не только поднимет настроение, улучшит здоровье, но и станет отличным бесплатным фитнесом :) и этот фитнес будет в разы полезнее, чем тот который предлагают за бешенные деньги тренера и стыдиться этого не стоит - это не признак бедности, а признак ума :)





ОТКРЫТЬ КОММЕНТАРИИ Закрыть комментарии




Введите ЛЮБОЕ число ЦИФРОЙ от НУЛЯ до ДЕСЯТИ (проверка на бота)



P.S. сайт и некоторые статьи и сказки (с ошибками, неполные) корректируются, дорабатываются и удаляются.
Желательно, чтобы вы добавили в комментарий, то что бы вы хотели бы исправить, удалить или наоборот добавить на портал (сайт) , такие комментарии читаются и обязательно учитываются добрым админом :). (например: "добавьте раздел поэзии", "исправьте ошибку на странице: (recsgames.ru/example44)", "добавьте функцию такую-то" и прочее).
С уважением, создатель портала. :)





Почитать интересные истории:




Сырно написано? Заложи страницу в закладки :)








×

Рассказы из категории: психология



info:

Bonjour Mon'Amie! Спасибо за прочтение!
Всем веселья и добра! :)