Я решил затронуть эту тему т.к. она крайне важна, если вы хотите понять суть и корни своей проблемы. Ведь чтобы победить врага, надо понять как он "думает".
В Европе принято считать, что "депрессия" серьезное заболевание. Даже присутствует такой факт, что в некоторых европейских странах, на работе, сотрудников с депрессией начальник может отправить в отпуск. В этом присутствует огромный смысл, ведь депрессия может лишить вас целей, радостей и интересов. При сильной депрессии может возникнуть апатия и замкнутость. По сути, от наличия депрессии может напрямую зависеть ваше будущее. Но стоит учесть то, что депрессию побороть можно. Поэтому, хочется оговорится, что если у вас нету наследуемых серьезных психологических заболеваний (шизофрения и пр.), то депрессию победить возможно. Сразу же раскрою тайну и скажу, что "депрессия" - это лишь невозможность понять свои эмоции и переживания и невозможность с ними справиться. Следовательно, чтобы справится с депрессией не нужно пить таблетки и "лечиться". Нужно лишь отследить ход своих мыслей и переживаний, грамотно их отсортировать и "удалить" из вашей памяти ненужные мысли.
Приведу простой примеры депрессий и причину их появлений.
Например, у детей, депрессия возникает в период 15-20 летнего возраста. Иначе этот период называют "подростковым кризисом". Возникает кризис только по причине того, что дети и их родители не имеют базовых психологических знаний, не могут понять ребенка, а он не может понять их. Отсюда возникают недопонимание и ссоры. (возрастные рамки очень приблизительны т.к. зависят от конкретного человека).
Существует даже так называемый "конфликт поколений". И этот конфликт исходит не из-за "правильности" и "неправильности" чьей-то точки зрения, а из за того, что ребенок и родитель не могут понять причину проблем и ссор, отсюда невозможность их решения. В дальнейшем, кризис может повторится и в 30 лет, если не уметь находить причины появления "депрессивных" мыслей и выхода из них.
Происходят кризисы в периоды гармонального пика. Обычно человек начинает фантазировать и сравнивать себя с кем-то лучшим. Проблемы возникают, когда человек находит себя в чем-то хуже другого. Человек неосознанно создает (фантазирует) иллюзию безысходности. Создает себе огромную бочку, куда негативными мыслями помещает себя, сам того не замечая. Самое сложное - выбраться из этой бочки. И отнюдь, это не шуточное сравнение, а факт, ведь мозг человека способен выдумывать и фантазировать. Порой негативные мысли могут свести даже с ума или сделать человека маньяком. Что ж тут говорить о депрессии...
Поэтому ход депрессии зависит лишь от мыслей, фантазий, желания человека и только потом от климата и внешних факторов.
Приведу простой и доказанный пример:
Представьте себе собачку. Она играет, лает и вот начался ливень и холод. Казалось бы конец веселью. Но собачка будет продолжать играть и веселиться только потому, что она не создает себя проблему думая о том, "какая плохая, серая и холодная погода на улице".
Конечно, пример может быть и не самый лучший, но факт остается фактом. Человек способен думать и придумывать себе проблемы, раздувая из мухи слона т.к. мозг человека направлен на постоянный процесс обдумывания информации.
Отсюда и вывод, что депрессия появляется только от наших негативных мыслей, а вернее от мозга, который их неосознанно придумывает. Поэтому в статьях про борьбу с депрессией я не буду рекомендовать хорошие антидепрессанты, а опишу процесс выхода из депрессии с помощью удаления мешающих, негативных мыслей, которые мешают увидеть мир в ярких красках.
События в этот день
(даты, события, история)
Узнай про космос
(ввселенная, планеты, фазы луны)
Музыка
Рассказы
Стихи
Психология
гадания
Анекдоты
Конвертеры
Страшные истории
притчи
Раскраски
Оригами
Игра Causality
Смешные игры
Создание сайта
Новые статьи:
Самые жестокие люди в истории мира
Самые глубокие места в мире
Часовая башня выборга. Белая башня.
Обман зрения. Иллюзии восприятия глубины и размера.
Как рыцарь-маньяк помог Жанне Д'арк. тайны истории
Живу в прошлом. Как перестать жить в прошлом и избавиться от депрессии?
Как вставить таблицу на сайт. Варианты таблиц. html, css.
Самые глубокие места в мире
подборка смешных картинок с надписями
Картинки - перевертыши. Иллюзии зрения.
Регулярные выражения в notepad++
Это факт!
Самая полная коллекция игрушек в мире — это «Jerni Collection» (35 тыс. экземпляров) Собранная американским коллекционером Джерри Грином (Jerry Greene) за 50 лет.
Следующий факт »
Ра оставил тебе послание!... (0о0)
ОТКРЫТЬ КОММЕНТАРИИ Закрыть комментарии
Почитать интересные истории:
Как написать текст на картинке, с помощью CSS + html?
Карты Таро. Часть 2. История карт.
Загадочный памятник около собора Петра и Павла в Выборге. Микаэль Агрикола.
Обман зрения. Иллюзии восприятия глубины и размера.
Как определить азимут и что это такое?
Как сделать круг в css или круглую рамку для картинки?
Сырно написано? Заложи страницу в закладки :)
×
Рассказы из категории: психология
info:
Bonjour Mon'Amie! Спасибо за прочтение!Всем веселья и добра! :)
